Wir Frauen haben vergessen, welche Kraft in uns steckt und was wir selbst für unser Wohlbefinden tun können. Unsere Vision ist es, so vielen Frauen wie möglich die Selbstbestimmung über ihren Körper zurückzugeben. Auf diese Weise möchten wir DEIN Leben verändern, so wie wir auch unser eigenes Leben zum Guten verändert haben.
Wer steckt hinter Life with PCOS
Besonders einschneidend war für mich die Erkenntnis, wie stark die Ernährung das persönliche Wohlbefinden beeinflusst. Mit meinen Mahlzeiten bestimme ich im Endeffekt, ob ich mich gesund & fit oder krank & müde fühle. Eine grosse Verantwortung und eine noch grössere Chance!
Die Ausbildung zur Fachkompetenz für holistische Gesundheit (2019) an der Akademie der Naturheilkunde wurde zu einer ganz persönlichen Herzensangelegenheit. Ich realisierte, wie wir – insbesondere Frauen – unseren Körper besser verstehen und unterstützen können mit einer achtsamen und auch zyklusfreundlichen Lebensweise.
Den Anstoss für Life With PCOS gab die Diagnose meiner besten Freundin. Von den Ärzten alleine gelassen, war sie auf sich gestellt und suchte nach Antworten. Eine kurze Recherche zeigte: so ergeht es tausenden von Frauen! Mir war klar, dass sich das ändern muss und habe mir zum Ziel gesetzt, PCOS-Betroffene fachkundig zu unterstützen und ihnen alltagstaugliche Werkzeuge für eine nachhaltige Verbesserung ihrer Lebensqualität mit an die Hand zu geben.
Mit der Ausbildung zur Dipl. Ernährungsberaterin Bénédict (2022) konnte ich mein Wissen weiter vertiefen und meine Programme mit wertvollen Inhalten ergänzen.
Ich liebe sportliche Aktivitäten an der frischen Luft und interessiere mich sehr für Persönlichkeitsentwicklung. Bei Interesse an Yoga, Kitesurfen oder Mindset-Arbeit bin ich die richtige Ansprechperson.
Wenn du dich heute dazu entscheidest, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen - mach dir bewusst, was du in einem Jahr alles erreichen kannst!
Meine eigene gesundheitliche Situation führte mich auf die Suche nach Antworten. Nachdem ich so viele Diagnosen bekam, wie ich Ärzte besuchte, beschloss ich, meine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen. So begann ich meine Ausbildung an der Akademie der Naturheilkunde (2020) und darauf folgten einige Weiterbildungen und Vertiefungen in Ernährungsberatung und Frauenheilkunde.
Als ich mehr über den Hormonhaushalt und insbesondere den weiblichen Hormonhaushalt erfuhr, merkte ich, wie viele „Frauenleiden“ einfach so hingenommen werden obwohl sie alles andere als normal und vor allem behandelbar sind. Wie kann es sein, dass wir so wenig darüber wissen? Es wird Zeit, dass wir Frauen uns wieder wohl fühlen können in unserem Körper. Dafür setze ich mich nun seit Jahren ein. Und aus meiner Sicht wird das immer wichtiger, denn wir leben in einer sehr „hormonunfreundlichen“ Zeit.
Gemeinsam mit Valérie habe ich daher dieses Projekt ins Leben gerufen, um Frauen mit hormonellen Beschwerden neue Perspektiven zu eröffnen und auf ihrem Weg zu begleiten.
Als passionierte Köchin bin ich zudem für die Rezepte zuständig und sorge dafür, dass du auf Pinterest regelmässig mit Rezeptinspirationen versorgt wirst. Auch bei Fragen zu gesunden Zubereitungsarten oder zu Nahrungsergänzungsmitteln bist du bei mir an der richtigen Adresse.
Nimm dein körperliches und psychisches Wohlbefinden selbst in die Hand. Du hast eine Wahl und kannst dich bewusst für einen gesunden Körper und mehr Lebensfreude entscheiden!
Erhalte regelmäßig Rezeptideen und andere Inspirationen für deinen persönlichen PCOS-freundlichen Lifestyle.
