Diagnose PCOS - was nun?

Dein natürlicher Weg zurück in die Hormonbalance. Life with PCOS hilft dir dabei. 

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Erste Hilfe beim PCOS

Hast du soeben die Diagnose PCOS erhalten und willst das Polyzystische Ovarialsyndrom und dessen Ursachen besser verstehen? Bist du gerade etwas überfordert und brauchst Antworten auf deine Fragen?

Egal, ob du auf natürliche Weise eine Hormontherapie unterstützen willst oder ob du einen Kinderwunsch hegst und deine Symptome ohne Antibabypille lindern möchtest. Der kostenlose PCOS Guide liefert die wichtigsten Sofortmassnahmen, damit du schon heute etwas tun kannst.

Falls du dir Unterstützung wünschst, bin ich jederzeit für dich da.

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Du bist nicht alleine

Eine ausbleibende Menstruation, Akne, männliche Körperbehaarung, Haarausfall, Endometriose, chronische Erschöpfung, Insulinresistenz, Gewichtsprobleme oder ein unerfüllter Kinderwunsch haben für Betroffene grossen Einfluss auf das Wohlbefinden und das tägliche Leben.

Geht es dir genauso? Hör auf deinen Körper und nimm deine Gesundheit wieder ganz bewusst in die eigene Hand.

Ich begleite dich auf deinem Weg. Schritt für Schritt. 

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Wissenswertes für deine Reise mit Life with PCOS

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Soforthilfe bei Diagnose PCOS

Hol dir jetzt den kostenlosen PCOS Guide und erfahre mehr über einen hormonfreundlichen Lebensstil und die ersten Schritte beim PCOS.

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Ganzheitlicher Ansatz

Achte auf eine hormonfreundliche Ernährung, aktive Entspannung, das richte Mass an Bewegung und eine positive Einstellung.

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Ich helfe dir dabei

Erfahre mehr über mich sowie die Geschichte und Motivation hinter dem wundervolle Projekt Life with PCOS.

Nimm deine Gesundheit in die eigene Hand

Im persönlichen Coaching lernst du die Bedürfnisse deines Körpers kennen. In deinem Tempo machst du die ersten Schritte auf dem Weg zu einer hormonfreundlichen Lebensweise. So kannst du deine Symptome auf natürliche Art und Weise lindern.

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Hast du offene Fragen zum Thema Ernährung beim PCOS?

Life with PCOS liefert die Antworten!

  • Was bedeutet ein "gesundes Trinkverhalten"?
  • Was möchte mir mein Körper bei Heisshunger sagen?
  • Wo ist überall Zucker drin und wie kann ich die Zufuhr reduzieren?
  • Wie viele Mahlzeiten sollte ich beim PCOS täglich essen? Ist Intervallfasten der richtige Weg?
  • Was hat Kuhmilch für einen Einfluss auf meine Hormone und was muss ich in der Folge beachten?
  • Was ist ein gesundes Frühstück beim PCOS? Darf ich wirklich keinen Kaffee mehr trinken?
  • Wie kann ich endlich abnehmen ohne zu hungern?
  • Wie erkenne ich gesunde Kohlenhydrate?
  • Kann ich das PCOS mit einer Ernährungsumstellung besiegen?
  • In welchen Diätmustern bin ich gefangen und wie komme ich da wieder raus?
  • Ist Weizen wirklich nicht gut für mich und muss ich glutenfreie Alternativen wählen?
  • Wie weiss ich, wie viel ich essen kann, ohne Kalorien zu zählen?
  • Wie viel Gemüse braucht mein Körper und wie kann ich das in meinen Alltag einbauen?
  • Welche Lebensmittel sind gut für meine Hormonbalance und welche nicht?
  • Wo finde ich einfache und leckere Rezepte?
  • Was ist der Unterschied zwischen guten und schlechten Fetten und wie viel darf ich täglich zu mir nehmen?
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Valérie

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